玉米面的魅力，低热量、高纤维的特点，在减肥人士中备受青睐。想要好吃，美味，健康今天就给大家推荐以玉米为原料制作的三道美食！
*美味早餐开始，奶香玉米汁
早上需要来杯热乎乎的玉米汁，加了小米、枸杞、牛奶一起打，好好喝。
超简单，所有材料加一起破壁机米糊程序打匀就可以了，不用加糖就很好喝呀！
*豆角小窝头（蔬菜小丸子）
做法简单：长豆角、胡萝卜提前焯水。放绞肉机里绞碎，菜不用太细，绞肉机几秒钟就能搞定。
然后在碗中加入一勺的食用盐、一点蚝油调理抓匀。
取适量玉米面，之后分少量多次的加入盆中搅拌均匀，保证能把豆角和和粉粘连在一起就行了。搓成圆球。
盖上盖子大火蒸20分钟左右即可。
最重要的蘸料少不了！用蒜末放入小碗中，之后在碗中加入适量的香油、一勺的香醋、一勺的生抽和一勺的辣椒油，最后用筷子搅拌均匀即可。
窝头蒸到时间之后关火，然后把窝头端下锅后冷却一会就可以蘸着料汁享用了。
*玉米面红枣窝头
减脂期必选主食，做法很简单全程无难度，小苏打可以换成泡打粉
食材:-玉米面粉250g、-全麦面粉或者中筋面粉45g、-牛奶220ml、红枣碎适量、小苏打2g(小苏打加水化开) 、温水适量
做法:
1、牛奶煮沸倒入玉米面粉中搅拌均匀，加入面粉、红枣碎、化开的小苏打揉匀，揉完后我又加了一点温水刚刚好(因为面粉吸水性不同，这里加水自行调节)
2、取一块面团揉成球，再整成窝窝头的形状，水开后蒸15-20分钟即可
全程没难度，面团和好就行了，我觉得红枣的甜度够了，喜欢吃甜的可以自己加点糖在面粉或者牛奶里，小苏打我还是建议有就加，不加就是纯死面，胃不好不好消化。
