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高血压患者如何做到健康饮食 专家为您想了这些办法
诱发高血压的“元凶”不是食盐,而是食盐中的钠元素。当摄入食物中的钠之后,大多数人能够将多余的钠通过尿液排出。然而,当钠元素摄入过多,体内就会滞留钠离子。而钠离子主要参与细胞外渗透压的调节,当人体内钠离子含量过高,会造成血液的渗透压增高,组织间的水分可能会透过血管壁进入血液,从而引起血液容量的增加,导
时间:2024-12-22 10:30:44
菠菜和醋能一起吃吗?明日立夏,分享一道爽口的老醋菠菜,清凉开胃,酸甜下饭
明天是立夏,是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气。在天文学上,立夏是春天的结束,夏天的开始,立夏之后温度会越来越高,酷暑即将到来,雨水增多,农作物进入旺季生长期。由于立夏之后,很多地区的气温升高,天气逐渐炎热,人们的食欲会有所降低,今天分享一道适合夏天吃的爽口凉菜,老醋菠菜的做法。老醋菠
时间:2024-12-22 10:15:34
眉豆鸡爪汤 ,清热祛暑湿,消暑健脾
今天分享一道花生眉豆节瓜煲鸡脚节瓜又叫毛瓜,因其表皮有很多细小的绒毛,具有清热祛暑湿之效眉豆、花生健脾补肾加上鸡脚、猪骨搭配一起煲汤清润可口、鲜甜美味食材:猪骨、鸡脚、节瓜、眉豆、花生、无花果、瑶柱、姜、葱调料:盐、料酒眉豆、花生提前1小时用清水浸泡瑶柱提前30分钟浸泡无花果洗净备用节瓜刮皮洗净切成
时间:2024-12-22 10:00:20
百合跟什么不能一起吃? 原来猪肉这样吃会中毒,赶快告诉你家人!
猪肉是我们日常生活中吃得比较多的一种肉类食物,用各种方法烹饪,味道十分鲜美,而且营养价值很高,大人小孩都在吃,但是吃猪肉的时候一定要注意,猪肉不能和它们搭配着吃,吃多了容易引起中毒,还有生命危险。猪肉不能和什么一起吃呢?1、乌梅和猪肉:两者不能一起吃,会引起中毒,可以用地浆水治疗。2、杏仁和猪肉:两
时间:2024-12-22 09:45:48
糯米做的糕点快学起来!甜糯松软,做给孩子再也不挑食
快过年了,各种糕点小吃也要搞起来!今天给大家分享的全部都是用糯米粉做成的各种小糕点,闲来无事吃上一些,解馋又营养,过年前可以多做一些,密封保存好,留着给放假的孩子吃也很不错!糯米糍的各种口味做法食材:水磨糯米粉250克、玉米淀粉50克、白糖40克、玉米油65克、纯牛奶300克制作:文字教程在这↓1)
时间:2024-12-22 09:30:55
清炒西兰花怎么做才好吃?炒前加一步,菜品油亮,颜色鲜亮,清脆爽口,下酒佐餐均可
西兰花是十字花科芸薹属植物,主根基部粗大,根系发达。西兰花主要食用部分是脆嫩的花茎和短缩肥嫩的花薹及紧密群集成球状的花蕾。西兰花成分齐全,风味比花菜鲜美,含有抗癌物质,它可以阻止早期癌细胞的生长,具有特殊的保健作用。西兰花可以凉拌,可以热炒。今天分享的清炒西兰花,最简单的吃法,连蒜都不用。步骤详细,
时间:2024-12-22 09:15:37
白果有哪些作用与功效 ,服用应注意这三点
白果是银杏的种仁。性平、味甘、微苦、涩,有小毒,归肺经。有敛肺定喘、止带缩尿及化痰的功能;外用则能“消毒杀虫”。白果含较多的糖类,其次为蛋白质、脂肪以及维生素E、钙、磷、钾、硒等,故有较高的营养价值。药理研究发现其有一定祛痰作用,对结核杆菌、致病性皮肤真菌等有抑制作用。但是其所含的银杏酸、银杏酚等有
时间:2024-12-22 09:00:39
虎皮鸡爪怎么炸才蓬松 ,切记多做1步,皮酥肉烂还脱骨,个个起虎皮
听到鸡爪子,我本身是很厌恶的,尤其是小时候,看到就离得远远的。但是现在长大了,品尝到了鸡爪子的美味之后,就彻底爱上了它的口感。尤其是做成虎皮鸡爪,卖相和口感都是极佳的,实在让我爱不释手。虎皮鸡爪,最独特的就是它的外皮,呈虎皮状纹路,吃一口软糯鲜香,一抿就脱骨,谁会不爱呢?外面卖的虎皮鸡爪,不知道大家
时间:2024-12-22 08:45:43
果茶胖人吗?果茶和奶茶哪个热量高?为何喝奶茶会胖?减肥应该这样喝
首先,我们来了解一下果茶和奶茶的基本构成。果茶是由水果和茶叶混合制作而成,口感清新怡人,适合夏季饮用。而奶茶则是由牛奶和茶叶混合制作而成,口感丝滑香浓,适合四季饮用。一般来说,果茶的热量相对较低,而奶茶的热量相对较高。接下来,我们来具体比较一下果茶和奶茶的热量。根据相关资料显示,一杯普通奶茶的热量大
时间:2024-12-22 08:30:34
白菜可以炒鸡蛋吃吗?不要只用猪肉炖了,试一试白菜炒鸡蛋吧,做法简单,味道鲜美
眼下正是白菜甜美的时节,俗话说“百菜不如白菜”,我最近也是陆陆续续做了醋溜白菜,老厨白菜,白菜炖豆腐等,家人也吃的非常过瘾。白菜炒鸡蛋其实除了这些常见的做法,还有一道白菜炒鸡蛋,是我一直很喜欢的。这道菜选用应季鲜嫩的大白菜心,切成丝,与鸡蛋同炒,味道鲜美,是一道非常好吃的家常菜。今天就跟大家分享下这
时间:2024-12-22 08:15:45
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