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扇贝怎么炒最鲜嫩好吃,一次做一盘不够,做法简单好吃不腻

发布时间:2024-12-21 10:30:46 浏览:100

虽然生活在沿海城市,海鲜比较多,但也不是经常吃,虽然很新鲜,可以价格不便宜,说起扇贝,很多朋友都吃过,扇贝肉质鲜美,营养丰富,富含维生素E,能去除因皮肤过敏或感染引起的皮肤干燥等问题,经常吃扇贝还是非常不错的,而且价格不高,便宜的时候10块钱4斤,今天我们就来分享一种扇贝的特色吃法,吃起来香辣爽口,喜欢吃扇贝的朋友不妨借鉴一下。

准备食材:

扇贝 200克、 青椒 1个、 胡萝卜 1根、 洋葱 1头。

制作流程:

第一步:买来的带壳扇贝,我们清洗干净,蒸熟后把肉扒出来,放在盘子里备用。

第二步:准备一个胡萝卜,一个青辣椒,一头洋葱,胡萝卜切成片,青椒和洋葱切块。

第三步:切点小葱段,小米椒切段,大蒜切碎。

第四步:锅里倒热油,把葱段儿,小米辣和蒜一起炒香。

第五步:紧接着放入切好的食材,一起翻炒。

第六步:炒一分钟左右放入扇贝,放少许的盐,蚝油,翻炒3分钟。

这样我的炒扇贝就做好了,香辣爽口,非常好吃。

小贴士:

1、蒸扇贝的时候也是有技巧的,不能使用冷水,用冷水蒸扇贝会又老又腥,应该先把水烧开后,用水蒸气把扇贝蒸熟,这样蒸的扇贝肉质饱满不缩小,扇贝肉也容易脱落,口感非常鲜美。

2、您也可以直接搭配一点姜汁蘸着吃,味道也非常的鲜美。

3、贝壳类的海鲜千万不能买死的,更不能吃,死的扇贝都会张着壳,用手合不上的就是死了,挑选的时候注意不要夹到手。